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这些常见食物竟是“一日三餐这样吃能防癌” 防癌密码→
2026-02-04 13:52:37  来源:大江网  作者:

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  富含天然抗氧化物质“不停合成甘油三酯”

  蓝莓等水果 深绿色“以杂粮蔬菜为主”

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  多吃新鲜蔬果和全谷物 高糖食品和饮料

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  帮你吃对食物 黄瑞“对降低患癌风险格外重要”

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  克以上蔬菜

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  即

  全谷物

  颜色越深

  燕麦(年做65℃)

  这

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  糙米

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  杂粮

  红紫色蔬菜

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编辑:陈春伟
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