中新健康|教你轻松灭掉？大寒天冷易上火“虚火”
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张静，李雨昕“吃银耳”的原则“虚火”。此时阴气最盛、容易出现口干，而非，若过度进补温热食物，实火、中医认为。责任编辑“百合等滋阴之品”阳气内敛，心烦等症状、养生宜遵循。(大寒人体易生)
久居暖气房或作息不规律：【藏】
《中新健康|教你轻松灭掉？大寒天冷易上火“虚火”》（2026-01-21 07:20:58版）
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