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饮食成热门GI低 是健康新选还是消费陷阱?
2025-12-29 08:46:40  来源:大江网  作者:

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  专家表示GI餐后散步半小时

  这也是一个好办法

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  食品不是必选项GI是什么意思呢

  全称为血糖生成指数

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编辑:陈春伟
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