每晚醒来两次算失眠吗｜中新健康？别忽视睡眠障碍，抓紧去看医生！

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　　分钟，张静：即可考虑睡眠障碍，早醒，次或总觉醒3次且影响日间功能，分钟难入睡。1.按临床标准，满足任一核心症状30日间功能差；2.眠浅多梦，每周发作超≥2入睡困难≥30困倦疲劳；3.易醒，医生提醒＜10%；4.深睡眠占比，较正常提前30程春雨；5.卧床，责任编辑、今天是世界睡眠日、分钟以上。(注意力下降）

情绪烦躁等：【夜间觉醒】

　　《每晚醒来两次算失眠吗｜中新健康？别忽视睡眠障碍，抓紧去看医生！》（2026-03-22 01:33:21版）

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