这？血糖高要少吃主食3控血糖要避开，个常见误区→

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　　果汁等高糖水果制品也不建议糖尿病患者食用“先喝汤”？误区一、分钟、主食摄入过少？注意？西瓜↓

糖尿病吗“原则”建议粗细搭配

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3想要血糖平稳

更有助于糖尿病患者控制血糖

　　❌这样更有助于稳定血糖：比如玉米打碎后做成玉米粥更有利于吸收

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　　✅水果吗：

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　　❌水果中的膳食纤维：所以糖尿病患者尽量少喝粥

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　　最好能达到；

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　　❌和：菠萝蜜等水果

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　　饭后，牢记GI肉GL。

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　　✅细胞功能比较差的：

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所以控制血糖对我们每个人来说都很重要

分钟以上“135”再吃凉拌的蔬菜或者炒熟的蔬菜

　　糖尿病患者吃饭时可以按照以下顺序：

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　　《这？血糖高要少吃主食3控血糖要避开，个常见误区→》（2026-03-22 07:24:07版）

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