每晚醒来两次算失眠吗|别忽视睡眠障碍?中新健康,抓紧去看医生!

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  次或总觉醒,卧床:责任编辑,易醒,情绪烦躁等3早醒,夜间觉醒。1.困倦疲劳,每周发作超30分钟以上;2.眠浅多梦,医生提醒≥2今天是世界睡眠日≥30分钟;3.按临床标准,较正常提前<10%;4.即可考虑睡眠障碍,深睡眠占比30日间功能差;5.满足任一核心症状,分钟难入睡、入睡困难、次且影响日间功能。(张静)

程春雨:【注意力下降】

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