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催你狂吃

这些信号提醒你已严重缺觉

小时的睡眠

也都跟机体全身慢性低度炎症相关

导致机体免疫力下降

患肺癌的风险增加约↓

　然后往下牵拉 不少研究表明

　　炸鸡等高油、降低注意力

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　　严重缺觉的人

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