中新健康｜每晚醒来两次算失眠吗？别忽视睡眠障碍，抓紧去看医生！

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　　夜间觉醒，今天是世界睡眠日：满足任一核心症状，分钟难入睡，次且影响日间功能3困倦疲劳，即可考虑睡眠障碍。1.眠浅多梦，张静30分钟以上；2.次或总觉醒，责任编辑≥2情绪烦躁等≥30程春雨；3.医生提醒，深睡眠占比＜10%；4.易醒，日间功能差30入睡困难；5.每周发作超，较正常提前、早醒、注意力下降。(卧床）

分钟：【按临床标准】

　　《中新健康｜每晚醒来两次算失眠吗？别忽视睡眠障碍，抓紧去看医生！》（2026-03-22 07:39:36版）

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