银龄生活也可以很动感 越来越多老年人享受运动快乐
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山西举办老年人体育健身大会(编辑)
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刘明示范着一个个动作:重庆打造老年人专属健身空间 【我感觉自己协调能力提升了:颁发优秀奖和优胜奖】
《银龄生活也可以很动感 越来越多老年人享受运动快乐》(2026-01-14 04:16:06版)
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