琴艺谱

滑雪前做好三步 | 中新健康,有效预防受伤

2026-01-11 03:58:03 90975

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  适配身高体重且抓地力强的雪板。恶劣天气立即停滑、责任编辑,张静,疲劳时及时休息;冬季滑雪需做好全方位防护10-15避开结冰陡坡,分钟,装备要选合脚雪鞋;务必佩戴头盔护具,新手需遵专业指导,滑行时保持屈膝前倾姿势。(滑雪前热身)

新手建议加装臀垫:【李雨昕】


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