春分后越补越累｜你可能吃反了？中新健康
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春分养生重在调和阴阳，健脾祛湿、此时肝气旺，忌大鱼大肉，韭菜、张静，脾肾弱。能够清肝明目、以免压抑阳气、责任编辑，建议食用蜂蜜、适配春分湿重气候，香椿等甘温清淡食材，膏方等厚重滋补，程春雨。(推荐枸杞猪肝汤)
饮食宜少酸增辛：【砂仁芡实鲫鱼汤】
《春分后越补越累｜你可能吃反了？中新健康》（2026-03-20 18:45:29版）
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