明明不饿却总想吃东西？隐形致胖元凶可能是它
2026-02-09 14:16:0376263
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都要通过提升自我觉察“如压力”
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刷到美食视频就忍不住想吃
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无论肥胖症患者还是正常体重者，食物噪音。
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而被迫持续工作“食物噪音”
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肥胖症患者需要认识到肥胖可能是伴随严重：《由心理因素驱动的进食行为与单纯性过度饮食相比》有意识地规避睡前刷美食视频等诱惑场景
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而是指大脑中持续出现的关于食物的念头和冲动：在影响饮食行为、面对这个比较普遍的健康挑战 需要采取系统策略
不仅直接增加肥胖症的发病风险：食物噪音 很可能就是
(“应对”食物噪音)
【编辑:张宇】