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促进脂肪燃烧

睡眠不足

这两天摄入

运动量减少？

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　　与亲友交流

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　　是身体本能的反应

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听音乐等

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　　细嚼慢咽是减重的秘诀之一“天轻断食”晚餐多粗纤维

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　　9.新华社

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压力过大

深呼吸

减少脂肪堆积~

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【帮助消化:每月进行一次人体成分分析】