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如何科学保暖护血管少生病 小寒时节
2026-01-05 13:32:48  来源:大江网  作者:

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  小寒

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  问

  冬季可多吃牛羊肉,热量散失能占到全身。从营养学角度来说,这样才能保证营养均衡。

  头皮血管就会急剧收缩:来源 【除了头部:刘湃】

编辑:陈春伟
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