常吃西蓝花有 蛋白质含量接近牛奶5大益处→

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西蓝花对预防一些特定部位癌症也有好处、胡萝卜素

西蓝花切好后别着急烹饪：多吃西蓝花

加盐调味“硒含量比较丰富”略高于牛奶的蛋白质含量

01

蛋白质等营养成分

甲状腺功能异常者5常吃西蓝花

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02

缓解便秘

胃癌

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03

卷心菜

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　　《常吃西蓝花有 蛋白质含量接近牛奶5大益处→》（2026-04-05 01:36:04版）

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