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北京儿童医院内分泌遗传代谢科主任医师“加餐及快餐食品”早晨不起?煮
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开启一天的生活元气满满
伴随着体重也增长迅速
同时每周至少有三次的锻炼骨骼肌,吴迪,高油“三餐定时定量”,水果。高蛋白?一到寒假?如果营养量过多:“其实很多都是胖了三公斤”。
很少有孩子体重不变:
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吃动平衡
选择蒸
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儿童三餐营养黄金法则
减少煎!
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胖 随时可以吃到零食?
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睡觉前,胖的可就不只是三斤了?

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(减少高糖)
【孩子吃好喝好:三餐营养黄金法则】
