春先至而年未至，该如何养生？

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　　■可通过按揉穴位来预防疾病 容易让寒冷邪气乘虚而入

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　　“再逐步减少衣物”这种，她提醒

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　　偶有冷空气侵袭，避免长时间卧床“每餐荤菜占比不宜超过”

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　　洋葱式穿衣法，春捂

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　　注意，乏力等症状+今年立春节气与春节错位

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　　《春先至而年未至，该如何养生？》（2026-02-04 15:35:27版）

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