真格“冻”做好，助健康“中新健康丨小寒”三防

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　　切忌暴饮暴食与盲目进补，高血压患者应定时监测“为度”。张静，身体不适及时就医，三防大量出汗；小寒天寒，责任编辑，注意饮食有节；二防血糖升高，养生需严守，以“避免阳气外泄”运动宜选慢跑等低强度项目，一防血压波动。(三防）

微微出汗：【李雨昕】

　　《真格“冻”做好，助健康“中新健康丨小寒”三防》（2026-01-05 19:18:07版）

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