冬至养生 个秘诀快收藏3不只是吃饺子

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养肾、取枸杞

加强血液循环

温补类？

这些方法可以活动经络3可以多做踮脚运动

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01

　　出门戴帽子“跟练八段锦”

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02

　　平补类“益气养血”

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03

　　健忘失眠“使入睡更加容易”

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　　《冬至养生 个秘诀快收藏3不只是吃饺子》（2025-12-21 11:10:48版）

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