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　　三餐定时定量

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　　别碰：

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　　家长觉得蛋白质多

　　并不是越多越好

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　　孩子没吃饱

　　胖！

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　　都说每逢佳节胖三斤 对身体造成损伤？

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　　到了青春期的时候脂肪细胞数目比别人多，运动也要跟上？

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　　(父母要比平时更加注意儿童青少年的饮食健康)