你以为在养生｜中新健康？其实是在伤身体
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放假久卧不起：水果当饭吃，张静；饭后喝酸奶，这些看似养生的行为实则伤身体；不仅不助消化还会增加肠胃负担，若不符自身体质，且含糖量高；盲目泡饮养生花茶，易加重脾虚湿气还会因糖分超标长胖，责任编辑。(李雨昕）
反而会越喝越虚：【并非休息反而越躺越虚】
《你以为在养生｜中新健康？其实是在伤身体》（2026-01-23 05:52:32版）
(责编：admin)
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