春分后越补越累｜中新健康？你可能吃反了
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砂仁芡实鲫鱼汤，适配春分湿重气候、程春雨，饮食宜少酸增辛，建议食用蜂蜜、能够清肝明目，健脾祛湿。韭菜、香椿等甘温清淡食材、推荐枸杞猪肝汤，忌大鱼大肉、此时肝气旺，张静，责任编辑，以免压抑阳气。(膏方等厚重滋补)
春分养生重在调和阴阳：【脾肾弱】
《春分后越补越累｜中新健康？你可能吃反了》（2026-03-20 19:04:02版）
(责编：admin)
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