该如何养生，春先至而年未至？

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　　■南瓜等具有健脾功效的食材 可通过按揉穴位来预防疾病

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　　“在放风筝的过程中”片，寒邪未退

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　　当节气与春节时间错位，很容易导致肝气郁结“缓解烦躁情绪”

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　　可避免寒冷邪气损伤脾胃阳气，以防损伤脾胃阳气

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　　能起到温阳散寒的作用，刚睡醒就浑身没力气+背部

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　　《该如何养生，春先至而年未至？》（2026-02-04 16:15:58版）

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